Идет четвертый день диеты.
Как оказалось, в процессе подготовки к диете я сбросила 4 кг - с 72 на 68. И вот уже четвертый день, в то время, как у всех писавших отзывы про эту диету барышень стремительно падал вес, у меня он продолжает держаться на 68,1-68,2. Ну, сегодня утречеком чуть поменьше стало - 67,8 уже, но такие мелкие колебания я не беру в рассчет. Впрочем, о том, что вес может "стоять" во время первых дней писали в самой диете, так что предупрежден - значит, вооружен, и я продолжаю.
Если кратко - я не понимаю, почему пишут, что это строгая диета, требующая огромной силы воли. Может, сказывается именно то, что неделю до диеты я постепенно сокращала себе порции и уменьшала потребление сахара и соли, чтобы не создавать лишнего стресса для организма, но в итоге я объедаюсь с каждой порции (например, на ужин 200 гр отварного мяса и стакан кефира - это просто праздник желудка). Рыбу и говядину велят варить либо готовить на пару, без специй и соли, я делаю вариант на пару. Как оказалось, в результате получается чудесное сочное мясо, и сравнивая его с мелко нарезанной кубиками говядиной, просто сваренной в кипятке с фотографий других худеющих - я, в общем, понимаю, почему они с трудом давятся такой едой и им нужна сила воли х)
В общем, я абсолютно не голодаю на этой диете, не умираю, не испытываю слабости. На данный момент чувствую себя гораздо легче, активнее, и начала продвигаться по рабочим проектам с утроенной энергией. Здорово!
Кстати говоря, вчера ночью мы с мужем решили, что если я выпью разок какао - ничего страшного не случится, просто через месяцок смогу еще раз повторить эту диету, так как она на меня реально не действует плохо. Сама мысль о том, что я могу себе позволить какую-то небольшую вкусность позволяет мне не так сильно все эти вкусности хотеть (которыми, как оказалось, кстати, наполнена ВСЯ БЛИН НАША КВАРТИРА xD). А меньше хочется - меньше и соблазна сорваться.
И да, я в обязательном порядке пью ежедневно витамины - хотя муж считает, что витамины это миф)) но пьет вместе со мной! - может, это и не сказывается ни на чем, а, может, как раз это меня и спасает. Кто знает
В общем, пока что я очень довольна. Продолжаем.